Различные хобби, умения или навыки прививаются с детства. Вот и у Игоря Сподина одно из детских развлечений проявилось как профессиональные занятия. Речь идет о беге, а со временем он и вовсе стал настоящим марафонцем. Можно только представить, сколько нужно сил и энергии потратить, чтобы преодолеть 42 км дистанции и при этом удерживать хороший темп.
Как стать марафонцем?
На самом деле все просто. Нужно постоянно развиваться, учиться, понимать психологию и методологию. С ранних годов бегун Сподин Игорь стал ходить на атлетические кружки, он развивался как спортсмен, преодолевал новые высоты. Первое свое занятие он быстро бросил, ведь перспектива быть аккордеонистом слишком туманна.
Самое первое и главное – это постоянные тренировки. Еще во время простых занятий важно подготовиться психологически, понимая как действовать на той или иной дистанции, как преодолевать себя, а также как именно стать еще лучше. Тренировки по 4-6 раз в неделю любому человеку помогут стать настоящим профессионалом.
Игорь участвовал во многих забегах, которые проходили в разных странах Европы. Благодаря подобным соревнованиям он приобретал драгоценный опыт. Он помогал ему постоянно находить новые выходы из ситуаций.
